【】正處於長牙的宝宝關鍵時期

9個月寶寶可以吃什麽呢?个月9個月大的寶寶，正處於長牙的宝宝關鍵時期
，所以這個階段應該繼續讓寶寶吃糊狀和半固體的可吃食物，並讓寶寶學會吃優質的个月粥或煮爛的麵條，讓寶寶練習咀嚼和吞咽 。宝宝使寶寶的可吃身體有時間去適應 ，並可逐漸過渡到吃米飯和其他麵食。个月

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由於長牙，宝宝寶寶的可吃牙床會發癢 ，喜歡咬這咬那。个月媽媽可以在寶寶的宝宝食譜中加入一些磨牙的食物 ，緩解寶寶長牙的可吃不適。稍硬一些的个月蔬菜、水果 、宝宝穀物都能派上用場。可吃

9個月的寶寶可以開始吃紅肉了，媽媽可以將肉類打成肉泥給寶寶吃，也可以熬肉湯肉粥給寶寶 ，但是要注意烹調肉湯時一定要將表麵的油脂去掉 ，而且不要讓寶寶隻喝湯而忽略了營養精華湯渣。

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9個月已經學會爬行
，甚至開始學走路了 。他們的體能消耗較多  ，因此要適當增加碳水化合物 、脂肪和蛋白質類食物 。但是要注意，輔食添加時食物每次隻能增加一種 ，等到寶寶適應了以後
，若無不良反應才添加另外一種。

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此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應各類具備 ，營養搭配 ，至少有兩餐以輔食為主 ，不要偏食 。每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手 ，取食切成小塊的水果
、麵包等
。水、果汁、土豆泥
、豆腐、菜湯、嬰兒餅幹 、米糊
、米粉、麵條
、魚鬆 、肉鬆、魚湯 、肉末等各類輔食均可給予，製作上更進一步複雜化，向斷奶嬰兒發展 。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩
、太鹹的食物不宜喂。

在安排9個月寶寶食譜時 ，要注意均衡營養搭配，麵食 、蔬菜水果和肉類一定要搭配妥當。另外一定不能少了奶量，如果戒奶了可以給寶寶喂配方奶 。食物中要富含熱量、動物蛋白質、鐵 
、鋅以及維生素A、B等 ，以滿足寶寶身體發育需要 。

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