【】椰布很多人喜歡吃甜點

日常生活中 ,椰布很多人喜歡吃甜點 ,做法尤其是椰布布丁之類的東西 ,在夏季食用不僅好吃,做法味道也是椰布非常美味的 ,椰子布丁在平時是做法比較常見的做法 ,椰子布丁吃起來不僅好吃,椰布而且營養價值也是做法很高的 ,椰子大家都知道椰子中的椰布營養物質是非常豐富的 ,其實椰子布丁在平時製作起來也是做法簡單的 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
椰子布丁的做法
原料:雞蛋二隻,鮮牛奶250克 ,做法麵包等
製作:(1)將2隻雞蛋打勻 ,椰布倒入250克鮮牛奶拌入適量白糖 ,做法取150克土司麵包,椰布去硬皮後切方丁 ,浸入蛋液中至吸足 。
(2)撈出成糊的麵包裝入四周塗有熟豬油的大瓷碗,裝至半碗,鋪層豆沙 ,再蓋上麵包糊,加蓋隔水用旺火蒸至凝結 ,覆出於大盆中 。若用烤箱烘烤及脹發,成品香味口感更勝一籌。
(3)另用椰奶250克加少許糖煮沸 、勾薄芡後淋於布丁上即成。
特點 :是西式甜點 ,奶香濃鬱,鬆軟甜糯。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
椰子的營養價值
礦物質
椰子汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效 。
椰子油
椰肉的含油量約為35% ,油中的主要成分為癸酸 、棕櫚酸、油酸 、月桂酸、脂肪酸、遊離脂肪酸及多種甾醇物質。這些物質具有補充機體營養 、美容、防治皮膚病的作用。
中鏈脂肪酸
中鏈脂肪酸隻需要幾分鍾就能直接從腸道上皮細胞吸收,再通過肝門靜脈進入血液循環 。此外,中鏈脂肪酸還可以保護肝髒免於酒精的侵害 ,並增強免疫係統的抗炎反應 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
蛋白質
椰子肉富含蛋白質。由於含熱量和脂肪量高,因此對希望增加體重和鍛煉肌肉的人很有好處。椰子提供即使能量,並以多種方式給身體外貌提供益處,包括軟化皮膚,減少皺紋 ,控製頭皮屑,以及保持頭皮和頭發健康等 。
月桂酸
椰子肉包含月桂酸 ,因此能抵禦腸道寄生蟲感染到艾滋病感染等多種致病細菌 。這也是它能有效抵禦感染的原因所在 。
相关文章
Hiddleswift finally followed each other on Instagram after 3 excruciating days
On Aug. 13, 1961, Germany began construction of the Berlin Wall, perhaps the greatest symbol of the2025-04-23- 金輪的意思是什麽啊?知道的請說下!金輪的解釋:佛教語 。"輪"(梵語Cakra)﹐是印度古代戰爭用的一種武器。印度古傳說中征服四方的轉輪王出生時﹐空中自然出現此輪寶﹐預示他將來的無敵2025-04-23
- 花甲是海鮮還是河鮮-九州醉餐飲網海鮮一般都是在海裏生長的,像花甲,多寶魚,大海蝦等動物 。而河鮮一般是生長在河水裏的動物,平時比較常見的是鯰魚、鯉魚 、草魚、河蝦、小龍蝦等各種 。花蛤是海鮮還是河鮮?花蛤屬2025-04-23
- 足球輸了被灌五糧液什麽梗?提到中甲新軍四川FC,大家就會搖頭,如此一把好牌,打成現在保級球隊,這當然讓人心酸,特別是前段時間四川FC一直過得十分窩囊,去客場比賽沒有錢買飛機票,更有...涪陵榨菜是什麽2025-04-23
PlayStation Now game streaming is coming to PC
Sony's PlayStation Now service is launching for Windows PC, meaning subscribers will soon be able to2025-04-23- 椒鹽龍頭魚做法?材料:新鮮龍頭烤、蔥薑 、生粉或吉士粉 、料酒、鹽、椒鹽粉做法:1龍頭烤去頭去腸洗淨,用蔥、薑 、鹽、料酒醃製15分鍾以上2醃製後的龍頭烤濾去水,周身拍上生。椒鹽龍頭魚的做法竅門-業百科用料2025-04-23
最新评论