【】起到降溫的可游作用
夏天的例假時候人們都喜歡去遊泳館或者海邊玩耍,清涼的前天水溫能夠把人們身體上的熱度帶走,起到降溫的可游作用 。女性在月經期的例假時候是不建議大家遊泳或者洗澡的,那麽例假前一天可以遊泳嗎?專家建議女性朋友例假前後4天作用都是前天不能夠遊泳的,具體的可游一起來了解下吧 。
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一 、例假提醒 :女性經期前後勿遊泳
生活壓力也誘發婦科炎症 ,前天有炎症時也不能遊泳
現代女性生活壓力大、可游工作緊張 、例假作息時間沒規律 、前天抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,可游而宮頸部位恰好又是例假沒有神經分布的 ,即使出現了早期炎症也沒有不適的前天感覺,所以很多人都不會注意。可游另一方麵,遊泳池的水雖然是循環消毒 ,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此,如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顏色感覺異常,或正處於炎症治療期間 ,絕對不能遊泳 ,否則很容易被水裏的細菌感染,反而加重病情 。
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二、經期前後四天內不能遊泳
同時還要記得避開經期 ,最好在經期3天之後再遊泳 。遊泳中加強自我防護,即使沒有婦科炎症 ,也沒有處於經期的女性 ,遊泳的時候也要隨時注意,加強自我健康保護意識 。
公共設施也容易造成婦科感染,需警惕
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,難免沾上細菌 。所以在換衣服的時候,女性盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用幹淨的袋子裝好 ,特別是內衣最好裹在外衣裏麵裝好 。在遊泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在遊泳池邊的地上或台子上,池邊的地麵經常是人們光腳踩來踩去,腳上的黴菌也因此沾在地上,如果再隨意坐在上麵,很容易引起黴菌性陰道炎。所以 ,要坐在池邊的時候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接沾地。
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三、女性生理結構決定其容易感染 出現感染症狀時不能遊泳
婦科炎症禁止遊泳從女性的生理特點上來說 ,女性的陰道和外界是相通的,這就為細菌感染提供了可能。賈主任說,正因為女性在生理上有這樣的結構特點,遊泳的時候才更要特別注意 ,否則很容易讓陰道受到感染 ,發生炎症 。其實 ,對於女性來說,除了患有皮膚病 、眼病等遊泳禁忌的傳染性疾病不能遊泳外,如果女性正處於月經期或出現了婦科炎症,尤其是正在治療期間,也是絕對不能下水的 。
另外 ,不要在深水位暫停過久:尋常深水位的水溫較低 ,水壓較大,人體味引起一係列應激反應,如心跳加緊,血壓上升,肌肉縮小,神經緊張等,非但防止鏟除疲勞,匹敵力也會在而今下降 ,大多帶菌也會趁“虛”進去陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性將來懷孕 、生理壯實都有確乎的影響 。所以遊泳時應勉力不能在深水位待的時間過長 。不然有粗略產生女性內分泌失調 、閉經、腹痛等病症。
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