【】很多人說自己會做菜

很多人說自己會做菜 ，香煎其實就是脆壳特別擅長做泡麵。為了避免這個尷尬 ，金牌下麵大家一起學習，做法先給大家香煎脆殼金牌魚的香煎做法，認真看一下吧

1.選擇肥厚的青魚尾洗淨後 ，將魚尾鰭上端切成1cm左右的金牌段。

2.魚尾段的厚度要一致
。

3.將魚尾入蔥 、薑 、脆壳鹽、金牌料酒 、做法生抽、香煎胡椒粉漿製20分鍾左右
。脆壳

4.魚尾漿製好後 ，準備適量幹澱粉 。

5.將漿製好的青魚尾 ，沾滿幹澱粉  ，厚度約1mm左右。

6.將沾滿澱粉的青魚段醒片刻，使澱粉濕潤（此時若澱粉厚度不夠可補粘）。

7.選擇芹菜心，用清水侵泡洗淨後切寸段；

8.將加工好的食材碼放在配菜盤內備用；

9.煎鍋中淋入適量蔥油將老薑煸香。

10.加入加工好的青魚段 。

11.蓋上鍋蓋（避免水分過多蒸發） ，用文火煎烤青魚段。

12.待青魚段外層濕澱粉起殼微黃時，將其翻身。

13.青魚段翻身後，蓋上鍋蓋（避免水分過多蒸發）繼續文火煎烤 。

14.將青魚段二麵均煎製成微黃色。

15.待青魚段二麵微黃時加入芹菜段
，並將火焰略調大 ，將青魚段澱粉層煎烤成金黃色脆殼，芹菜煎烤至七成熟即可裝盤
。

16.裝盤 ：先將金黃色形如金牌的青魚段碼放在盤中 ，留出中間小方塊
，形成‘古銅錢’狀 ，然後 ，將芹菜碼放在‘古銅錢’口中即可上桌 。

17.《香煎脆殼金牌魚》成品圖示。

18.《香煎脆殼金牌魚》成品食用圖示 。

天天行走在泡麵
、快餐、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康  ？要知道
，飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用 。所以
，從現在起 ，扔掉那些垃圾食品 ，看著香煎脆殼金牌魚的做法，下廚去做好它
，這樣的你才會是最健康的。

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