【】比如山楂和香蕉等等
經常食用水果對身體的香蕉益處比較多,比如山楂和香蕉等等,和山這兩種水果都具有一個的起吃共同點 ,就是香蕉維生素含量很高 ,可以對人體的和山健康帶來幫助 ,山楂的起吃功效更是很多,比如治療心血管方麵的香蕉疾病,還可以起到健脾消食以及抗癌等等功效 ,和山那麽香蕉和山楂能一起吃嗎?起吃
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第一,香蕉和山楂能一起吃嗎?香蕉可以少量的一起食用。但是和山,橘子山楂和香蕉等不可空腹吃。起吃例如 ,香蕉柿子含有柿膠酚、和山果膠等物質,起吃具有較強的收斂作用,空腹大量食用 ,容易和胃酸結合凝成難於溶解的硬塊 ,由此可能引起“胃柿結石症” ,中醫稱為“柿石症”,同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重,以免導致病情惡化;香蕉含有大量鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成血液內鎂與鈣的比例失調 ,刺激胃黏膜 ,不利健康。
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第二,正常情況下,這兩種食物並不相克 ,人們是可以一起吃的即香蕉與山楂是可以同時食用的。但是,一些特殊情況除外。主要是因為,香蕉具有一定潤腸通便的作用 ,而山楂則是一種健胃消食的好食物。在同時食用時可起到一定收斂作用,因而若是當前您自身存在便秘情況,那麽此時則不應同時食用香蕉與山楂兩種食物 。但是 ,此時您並不存在便秘情況 ,那麽同時食用這兩種食物是完全可以的 。
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香蕉與很多食物都存在相克情況 。其中包括芋頭 、紅薯 、土豆、酸奶等等 。這裏尤其指出,很多新媽媽們都喜歡用酸奶攪拌香蕉來做沙拉 。而事實上 ,研究表明香蕉與酸奶混合在一起容易發生反應 、從而生成致癌物 。所以 ,家長萬萬不可將香蕉與酸奶兩種食物相互混淆食用,嚴重危害孩子的身體健康。
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