【】少了辣椒食物即使味道在好

辣椒是辣椒我們平常經常吃的調味品，尤其是对身日常飲食不可缺少的東西，像拌涼菜或者是什危吃麵食的時候，少了辣椒食物即使味道在好，辣椒看起來也會讓人覺得沒有食欲 ，对身適當的什危吃一些辣椒對於身體還有很多好處，可以促進血液的辣椒循環，但是对身有些人平時經常大量的吃辣椒，辣椒吃的什危多了對身體反而是有危害的 。

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辣椒對身體有什麽危害?辣椒

在辣椒中含有大量的辣椒素，所以在我們食用的对身時候 ，辣椒素會刺激到我們的什危味蕾 ，給人一種吃辣椒很爽的辣椒感覺。但是对身不是每個人都能吃辣的，有些人吃再多的什危辣椒都不會有事，但是有些人是一丁點辣都吃不了，吃了腸胃就會不舒服，導致腹瀉等 。

長期吃辣椒的人 ，體內會堆積很多的內咖肽，這種元素對人體是有害的 。雖然說這種元素積累的越多 ，人就越能吃辣，但是對身體的危害也特別大。積累多了就會對這種元素產生依賴性
，所以很多人越來越能吃辣後就會覺得無辣不歡。

再者 ，辣椒是一種刺激性極強的食物，長期吃辣會刺激胃粘膜變薄，形成胃炎、胃病等疾病。本身就有胃炎、胃病或者消化和腸道不好的人吃辣更有可能會加重病情。

還有就是，吃辣椒會加速血液循環
，刺激人體內的水分以流汗的形式排出體內
，平時比較喜歡出汗的人也要少吃辣椒 ，因為越吃辣椒流的汗越多 ，就有可能導致身體缺水 ，所以有時候我們吃完辣椒之後會覺得口渴就是這個原因 。

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吃辣椒對身體的好處

1、健胃助消化

辣椒對口腔及胃腸有刺激作用
，能增強腸胃蠕動，促進消化液分泌，改善食欲 ，並能抑製腸內異常發酵 。經調查發現 ，普遍喜食辣椒省區的人群，胃潰瘍發病率遠低於其他省區，這是因辣椒能刺激人體前列腺素E2釋放 ，有利於促進胃黏膜再生，維持胃腸細胞功能 ，防治胃潰瘍。

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2 、預防膽結石

青椒含有豐富的維生素尤其是維生素C
，可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，已患膽結石者多吃富含維生素 C 的青椒對緩解病情有一定作用
，常吃青椒能預防膽結石。

3、紅蘋果紅辣椒防治乳癌

紅蘋果和紅辣椒等“紅皮”水果和蔬菜對乳腺癌等腫瘤疾病有防治作用。

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